乐蛙攻略网将会介绍除了皮肤眼睛也需要防晒吗，有相关烦恼的人，就请继续看下去吧。
你知道为什么眼睛也要防晒吗？
出门之前，半小时，在脸上身上涂上防晒霜，但是好像对眼睛却是不动于衷的，只因为我们眼睛不会晒黑。眼睛的变化我们是看不到的。
但是，紫外线对眼睛的杀伤力也是非常强的。眼睛可以穿透到我们的视网膜。然后影响我们的视力，我们可以想象一下，如果我们自己对的太阳看的话是非常刺眼的，非常难受的，这是因为我们眼睛有自我保护的功能，所以对着太阳它会自动的想闭起眼睛。
所以眼睛怕太阳，太阳伤害眼睛。
而我们日常，要怎么进行防晒呢？从我们的小baby开始，带孩子出去晒太阳的时候，就不要让紫外线直射到孩子的眼睛。建议可以用宽边的帽子给孩子带上，或者手推车挡住孩子的太阳，让孩子的小手小脚晒到太阳就可以了，到孩子稍微大一点。
两岁，可以给孩子带儿童专用的墨镜，注意在室外才带着，室内不要戴，可以阻断大部分的紫外线。而大人建议不要在大中午的带孩子出门。
而大人出门也建议戴上墨镜，或者带上帽子和打伞，这些不是说矫情，而是对我们的皮肤，对我们的眼睛都是有好处的，防止皮肤癌，防止视力受伤，所以眼睛也是需要防晒的。
我们眼睛防晒的三要素，一个是墨镜，第二个是帽子，第三个是伞。然后注意，紫外线特别强的时候，我们尽量少出门。
晴天的时候不带墨镜会损伤眼角膜吗？
晴天的时候不戴墨镜会损伤眼角膜吗？
会的，不仅仅皮肤需要防晒，眼睛也需要防晒。 而且冬天眼睛晒伤的病例比夏天要多得多，因为人们光顾着享受寒冷中的阳光，而忽略了阳光对于眼睛的伤害。而眼睛晒伤后就会得一种急性综合征——光性角膜炎。
当紫外线指数是3或更高的时候，白天出门应该带墨镜，减少紫外线的辐射照射。
未进行眼部保护，而长期暴露在紫外线之下，会造成人眼出现光性角膜炎。
光性角膜炎（又名紫外线角膜炎）是一种令人不适的眼部疾病，在你的眼睛未经保护地暴露于紫外线射线后所得的一种急性综合征。
未经保护的暴露会损坏角膜中的细胞，这些细胞会在几个小时后脱落。角膜中的这些细胞脱落后，潜在的神经就会暴露在外并受损，从而导致疼痛，对光的敏感性，以及眼睛里存在异物感。
这种情况可以被理解成晒伤眼角膜，因为紫外线可以杀死眼角膜最外层的细胞。双眼暴露晒伤后，约过六小时就会出现剧烈疼痛。
光性角膜炎可以治愈，不会引起长期变化或影响。但是，长时间或大量暴露在紫外线下会对其他眼睛结构产生有害和持久的影响。
如果你的眼睛被晒伤，则可能会面临白内障，眼睛上的疤痕和眼睛组织生长，可能导致视力受损、失明等疾病的风险。
眼睛也要做防晒！教你3步骤挑对太阳眼镜
夏天的日照越来越强烈，除了替皮肤防晒，也别忘了要帮眼睛防晒！在日常可见光中，包含高能量的紫外线，而紫外线依波长不同，从长到短可分为UVA、UVB、UVC。臭氧层可隔绝大部分的UVB、UVC，而UVA波长较长，穿透力较强，在我们的日常生活中，仍然接触得到。UVA可能引发眼睑恶性肿瘤、光性角膜炎等病变。所幸眼睛角膜及水晶体也具隔绝效果，真正进入视网膜的仅约1.5 %，但长时间累积下，亦可能造成黄斑部病变。
那么想保护眼睛，该怎么挑选太阳眼镜呢？以下就来教你3个步骤挑选适合的太阳眼镜。
步骤一：挑选标示UV400的镜片
所谓UV400，代表可过滤400nm波长以下的紫外线，可以阻挡99%至100%的紫外线，这项技术目前已经相当普及，卖太阳眼镜的店家一般也都有测试紫外线的仪器，可帮忙做镜片测试。
步骤二：依照需求选择镜片颜色
不同的颜色对视觉感受及适用性不同，许多人对太阳眼镜存有迷思，认为颜色越深越好但并非如此，依照自己使用的场合来挑选才是最合适的。
蓝灰色镜片 ：适合水上运动、海边配戴。因为属于中性镜片，可以均匀吸收各种颜色的光谱，有效降低光线强度，还能有效率除海水及天空反射的浅蓝色。 褐色镜片： 适合白天驾驶或多雾情况下配戴，因为能滤除大量蓝光，并调整对比度和清晰度，具挡住反射光线的优点。 黄色镜片： 适合室内、夜间活动及多雾、黄昏、雨天等环境，吸收蓝光的效果最强，也是运动员最常用的颜色，可有效阻隔蓝光、增强对比且明亮又不刺眼。 橘色镜片： 适合室内、夜间活动、阳光不强烈的户外，与黄色镜片的功能相同，吸收蓝光效果强且对比效果更强。 红色镜片： 只能阻挡波长短的光线，不具保护作用，属于流行饰品。 灰色镜片： 适合各种活动，因为属于中性色系，以均匀吸收各种颜色的光谱，有效降低光线强度，又不会有明显色差。
步骤三：依照需求选择镜片透光度
阳光愈猛烈或使用时间愈久，透光度就要愈低，根据国内CNS规范，滤镜分为0至4等级，规范的太阳眼镜上，会附上眼镜的滤镜级别。
0级： 穿透率 80 – 100% ，适合在夜晚、傍晚使用。 1级： 穿透率 43 – 80% ，适合多云、阴天使用。 2级： 穿透率 18 – 43% ，适合一般白天使用。 3级： 穿透率 8 – 18%，适合强光烈日下、水上活动使用。 4级： 穿透率 3 – 8%，适合雪地使用。
一般透光率大于40 %的镜片，在没有UV400标签的情况下，时髦性大于功能性，最好选择透光率 8-40 %，适合在多数状况下使用。至于第4级透光率仅3-8 %，并不适合开车，通常用于强光环境下，例如登山、滑雪等。
整体来说可以选择灰色镜片、透光率8-40%的太阳眼镜，适合多数状况下使用。另外抗蓝光眼镜无法取代太阳眼镜，因为蓝光和紫外线在光学频谱上处于不同位置，而且抗蓝光眼镜尚无检验标准，功效无从确认。
眼睛需要防晒吗？艳阳天出门不做眼睛的防晒会对眼睛造成什么伤害？
紫外线是一种不可见光，我们无法检测到它的存在，但它在不知不觉中损害了皮肤、眼睛和其他器官。紫外线会损害我们的皮肤组织，导致皮肤老化和下垂，并增加患皮肤癌的风险。很多朋友都能意识到皮肤晒太阳的重要性，对眼睛晒太阳没那么了解。事实上，眼睛是防止晒伤的，应该注意更多的紫外线会损害角膜、晶体、视网膜，改善各种眼病的风险，如白内障、黄斑变性，并且，不像晒黑的皮肤在紫外线照射下晒伤向我们发出警告，紫外线对眼睛造成的损害在早期迹象和悄悄之间损害我们的眼睛。因此，眼睛部晒得至关重要。
做好眼部防晒，一副合适的太阳镜是必不可少的。不要为了美观而忽视镜片的功能，在选择太阳镜时应该寻找UV400的标志，还有这个标志可以抵抗紫外线，另外，在选择一段时间后再试穿；如果一个人的眼睛长时间处于强光下，视网膜黄斑组织会被热量灼伤。“黄斑非常脆弱，一旦受损，几乎是不可逆转的。”Pow说，直视强光不仅会导致眼睛损伤，甚至会导致视网膜穿孔，对视力造成永久性损害。夏天，我们都知道紫外线会晒伤皮肤，平时出门会自觉防晒。
但即使你不直视太阳，紫外线也会伤害你的眼睛。因此，我们的眼睛也同样要“晒晒”。鲍指出，人眼对紫外线极为敏感，许多眼病与紫外线密切相关。一种常见的眼科疾病，白内障，与紫外线有关。白内障种类繁多，共同特点是晶状体混浊，导致视力下降，最常见的是“老年性白内障”，它与长期暴露于紫外线辐射密切相关。紫外线通过角膜被晶状体吸收，晶状体老化或变不透明，最终导致白内障。
紫外线还可引起其他眼科疾病，如角膜炎、视网膜损伤、黄斑变性等。所以我们出门时，除了要防止紫外线对皮肤的伤害，还要注意保护更脆弱的皮肤——眼睛。在紫外线强烈的日子里，拿着阳伞，戴上帽子，戴上合适的太阳镜，是更好的选择。
